Author Archives: Akasa Bina - Page 3

Fisiologi

Berdiri

Berdiri, juga dirujuk sebagai orthostasis, adalah satu posisi dimana badan berada dalam kedudukan tegak ("orthostatik") dan disokong oleh tapak kaki. Walaupun posisi ini kelihatan statik tidak bergerak, sebenarnya badan bergoyang…
Continue Reading
Latihan

Triple Extension

  Ketika masa sekarang, latihan kepantasan (speed) sangat memainkan peranan dalam setiap rutin yang dijalankan kerana sifatnya yang dominan dalam penguncupan dinamik otot (lakuan motor). Ini kerana semakin kuat seseorang, semakin…
Continue Reading
Kesihatan

Geramnya! Marah!

Perbincangan mengenai stres tidak dapat lari dari perbincangan tentang struktur personaliti manusia. Menurut imam Al-Ghazali, personaliti manusia terbentuk berdasarkan sifat-sifat kerohanian dan kejiwaan. Jiwa manusia umumnya, merangkumi unsur-unsur seperti hati,…
Continue Reading